我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我疲惫的脸庞。52岁的我，已经步入更年期，身体的变化让我感到前所未有的焦虑。最近，舌头红、眼底红血丝、血压波动，这些症状让我心神不定，仿佛生活的平静被打破了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我遇到了医生李明。他的专业知识和亲切的态度让我感到安心。

“血压高，需要去内科看看，必要的话配降压药。”李医生的话语让我心中一紧。绝经后的三高风险，心脑血管疾病的威胁让我不敢掉以轻心。眼底红血丝也可能与血压高有关，李医生建议我先去内科看一下，安全起见。

“妇科是第二步。”李医生补充道。因为更年期可以通过激素替代治疗获益心脑血管以及骨骼，但是前提是绝经五年内。而且有病人担心激素替代治疗的风险。目前我已经有血压高，还是要首先救急。

李医生开了钩藤决明颗粒给我，并嘱咐我自己在家测一下血压。半个月的药量足够我在等待内科就诊的过程中控制血压。同时，他也提醒我注意更年期的生活细节：控制饮食，拒绝高热量高油脂食物；补钙和维D，防治骨质疏松；每周适当运动五次，每次半小时；早休息，调节情志；定期体检。

在李医生的指导下，我开始了治疗和生活调整。每天早上，我都会泡一杯菊花茶，感受着清新的气息和温暖的阳光。虽然还有些担忧，但我知道我不再孤单，京东互联网医院的医生们总是在我需要的时候出现。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！