我还记得那天，肩膀疼得像被千万根针扎一样，连举手都成了一种折磨。上周三，我终于鼓起勇气去医院看病。医生说我右侧肱骨头骨质损伤、水肿，右侧肱横韧带损伤，考虑撕裂，周围积液，未除肱二头肌长头腱损伤。还说我右肩关节少量积液。听完这些，我心如死灰，感觉世界都塌了。

医生给我开了十天的药，分别是盐酸乙哌立松和双氯芬酸钠缓释片。每天按时吃药，做热敷，尽量少用右手。刚开始几天，疼痛依然如故，我甚至怀疑自己是否能恢复正常。可随着时间的推移，疼痛渐渐减轻，到第七天时，我已经可以举起右手了！

今天是第八天，我来到京东互联网医院，想问问医生我能否停药。医生说可以停药了，但要注意休息，避免剧烈活动。听到这个消息，我如释重负，心情大好。医生还告诉我，肱横韧带撕裂一般需要4~6周才能完全恢复，期间要多热敷，多保暖，适当活动，避免劳累。虽然恢复期还很长，但我已经看到了希望的曙光。

我问医生，五一节能否开车，医生说可以。然后我又问，能否打电脑打字办公，医生说不适合长时间打字，建议每小时休息十分钟。我的工作是电脑打字写材料，经常写字和打字，电脑办公和抄会议记录，这算剧烈运动吗？医生说避免长时间活动，不利于恢复，可以愈合。听到这里，我有些担心，但医生安慰我说，只要注意休息，恢复是有希望的。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你能早日康复。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！