我记得那天中午，胃部突然传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有千万只蚂蚁在里面爬行。这种感觉我并不陌生，已经一周一次的频率折磨着我。每次胃疼都伴随着一股灼烧感，像火焰在肚子里燃烧，难以忍受。

我匆忙打开手机，点开京东互联网医院的图文问诊功能，希望能找到一些解脱的方法。医生很快回复了我，询问我的具体症状和持续时间。我向他描述了我的情况，包括胃疼的频率和胸口的闷感。

医生分析后认为我可能患有胃食管炎，建议我使用奥美拉唑、吗丁啉和复方消化酶来抑制胃酸，促进胃蠕动。他还提醒我要注意饮食，避免辛辣、油腻和冰冷的食物，保持三餐定时定量，多吃青菜，多进行运动。

我有些担心，问医生米饭是否可以吃。医生安慰我说没问题，只要不是太坚硬的食物就行。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然感到焦虑和不安，担心自己的病情会不会恶化。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗和调整饮食。虽然胃疼的频率有所减少，但胸口的闷感依然存在。有时候我会想，为什么我会得这种病？是不是因为工作压力太大，或者生活习惯不良？

我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。每天早上，我会起床做一些简单的运动，晚上则会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡、易消化的食物，少吃外卖和垃圾食品。

经过一段时间的努力，我的病情终于有所好转。胃疼的次数明显减少，胸口的闷感也消失了。我深深地感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我走出了困境。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！