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炒菜导致手背痛,医生建议:腱鞘炎可能,试试外用药和功能锻炼

炒菜导致手背痛,医生建议:腱鞘炎可能,试试外用药和功能锻炼
发表人:绿色医疗倡导者

我是一名中餐厨师,炒菜是我的日常工作。然而,最近半个月来,我的右手背开始隐隐作痛。起初,我以为只是因为工作太累,休息一下就会好。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了我的工作效率。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了刘医生。他非常有耐心,详细询问了我的症状和工作情况。从我的描述中,他推测可能是腱鞘炎引起的疼痛。

刘医生解释说,腱鞘炎是一种常见的职业病,特别是在需要频繁重复某个动作的工作中。像我这样长时间拿锅炒菜,手腕和手指的反复运动很容易导致腱鞘炎。他的解释让我豁然开朗,原来我的疼痛并不是因为我做得不够好,而是因为我需要更好的工作习惯和保护措施。

刘医生建议我使用外用药物来控制症状,并推荐了扶他林乳膏和云南白药贴。同时,他也提醒我要注意休息和换姿势,避免长时间重复同一动作。更重要的是,他鼓励我学习腱鞘炎的功能锻炼,通过自我康复来预防和治疗这种职业病。

在刘医生的指导下,我开始了我的康复之路。每天我都会按照他的建议进行功能锻炼,并使用外用药物来缓解疼痛。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我的手背疼痛逐渐减轻,工作效率也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病,但如果不及时处理,可能会演变成更严重的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

最后,我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要让小问题变成大麻烦。健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜它。

腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎是一种常见的职业病,多见于长期重复某一动作的工作者,如厨师、打字员等。主要症状包括手腕或手指疼痛、肿胀、僵硬,尤其在活动或用力时更为明显。易感人群为长期从事重复性动作的工作者和老年人。 推荐科室 骨科或手外科 调理要点 1. 使用外用药物如扶他林乳膏或云南白药贴,帮助消肿止痛。 2. 进行腱鞘炎功能锻炼,通过视频学习正确的锻炼方法。 3. 在工作中注意换姿势,避免长时间重复同一动作。 4. 如果症状严重,可能需要手术治疗,应及时就医。 5. 保持良好的生活习惯,包括合理的作息时间和适当的休息,避免过度疲劳。

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