我从来没有想过，一个简单的右胯疼痛会让我如此焦虑。三四天前，疼痛开始悄悄地侵袭我的生活，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。起初，我以为只是因为带娃太累了，或者是姿势不正确导致的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常活动。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。医生问我这个情况多久了，是否有外伤或活动量大。我告诉他已经三四天了，没有外伤。医生又问我能否正常下蹲，是否有下肢的疼痛麻木，平时是否久坐。我回答说都没有，只是抱娃时会感到不适。医生听完后，告诉我这个年纪没有外伤史的话，一般是关节炎引起的疼痛，可能是髋关节炎。

听到这个诊断，我不禁感到一阵恐慌。关节炎？这不是老年人的病吗？我才三十多岁啊！医生似乎看出了我的担忧，安慰我说主要是减少活动，适当热敷理疗，可以适当用点药物缓解一下。同时，他也提醒我，如果没有缓解就去拍个片子检查一下。

我按照医生的建议，开始了热敷理疗。每天三次，十分钟左右，用热毛巾或者热水袋在疼痛的地方热敷。有时候，我也会用红外线烤灯来辅助治疗。虽然疼痛有所缓解，但我还是很担心。于是，我又向医生咨询，是否可以使用拔火罐或电子针灸等方法。医生建议我先不要做这些，先做无创的治疗，如果没有效果再拍片子检查清楚再说。

在整个治疗过程中，我深深地体会到了焦虑和恐慌的滋味。每当疼痛加剧时，我就会想起医生的话，担心自己的病情会不会恶化。幸好，我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，我可能会因为恐惧而延误治疗，导致更严重的后果。

现在，我的疼痛已经基本消失了。虽然我还需要继续注意自己的身体状况，但至少我不再那么焦虑了。通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小病变成大病。