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三踝手术后如何补充蛋白质?

三踝手术后如何补充蛋白质?

我还记得那天,手术后的我躺在病床上,心中充满了焦虑和恐惧。三踝手术对我来说是一个巨大的挑战,尤其是当医生告诉我需要补充足够的蛋白质以促进伤口愈合时,我感到更加无助。幸运的是,京东互联网医院的医生**成为了我的救星。

在与医生**的初次交流中,我就被他的专业知识和亲切态度所吸引。他详细解释了为什么我需要补充蛋白质,并推荐了乳清蛋白粉作为最佳选择。对于一个从未接触过蛋白粉的人来说,这个建议让我感到有些困惑,但医生**的耐心解释让我逐渐理解了其重要性。

随着时间的推移,我开始按照医生**的建议每天补充蛋白质。起初,我对这种新的饮食习惯感到不适应,但随着伤口的逐渐愈合,我开始感受到蛋白质的神奇效果。我的身体变得更加强壮,精神也更加振奋。

然而,我的康复之路并非一帆风顺。有一天,我在喝中药时突然感到疼痛加剧,心中不禁涌起一股恐慌。我立即联系了医生**,他安慰我说这可能是正常的反应,并再次强调了饮食的重要性。他的话语让我重新找回了信心,继续坚持补充蛋白质和遵循医嘱。

在整个康复过程中,医生**不仅是我的医生,更像是一个朋友。他总是耐心地回答我的问题,提供专业的建议,并关心我的情绪变化。他的支持和鼓励让我在最困难的时刻也能保持积极向上的心态。

现在回想起来,我深深感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助,我可能无法顺利度过这个难关。我的经历告诉我,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜它。三踝手术后蛋白质补充指南 常见症状 三踝手术后可能出现伤口愈合慢、血蛋白低等症状,需要及时补充蛋白质以促进恢复。 推荐科室 骨科或外科 调理要点 1. 每天补充适量的乳清蛋白粉,前一周每天两次,每次一勺,一周后一天一次一勺。 2. 饮食上以清淡为主,多吃含蛋白高的食物,如鱼肉、牛奶、豆腐等,避免油腻、辛辣刺激性食物和大豆蛋白粉。 3. 多食新鲜蔬菜水果,如青菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、苹果、雪梨、香蕉等,保持心情舒畅和局部卫生。 4. 如果出现浆细胞乳腺炎等并发症,应及时就医,可能需要服用消乳散结胶囊或头孢类抗生素等药物治疗。

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我从来没有想过,脚踝外侧的两个小包会成为我生活中的大问题。它们就像两个小偷,悄悄地潜伏在我的脚踝上,等待着我用力一按,就会鼓起,仿佛在嘲笑我的无能为力。 那天,我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他的名字叫李医生,声音温和,像一杯热茶在寒冷的冬日里给我带来温暖。我向他描述了我的症状,他问我多久了,并请求我提供图片以便更好地了解情况。可惜的是,图片上传失败了,我只好用文字来描述它们的形状和大小。 李医生告诉我,这种情况可能不太严重,但仍然需要做个彩超来确定具体原因。他提醒我可能是静脉曲张、腱鞘囊肿或其他损伤引起的。我心中一紧,担心自己可能患上了什么大病。李医生安慰我说,先不要太担心,做完检查再说。 我挂了骨科的号,等待着彩超的结果。期间,我向李医生提出了另一个问题:每天上班时我都感觉头晕乏力,下班回家后却恢复正常。他告诉我可能是因为低头太多,用脑过度,颈椎不好,容易引起头颈部不适。我点了点头,心中暗自庆幸,至少这不是什么大问题。 几天后,彩超结果出来了,显示我并没有什么大问题,只是脚踝处有轻微的水肿。李医生建议我多休息,少用力,避免长时间站立或走路。我松了一口气,心中的石头终于落地了。 这次经历让我深刻地体会到,健康没有小事。平日里,我们总是忽视身体发出的信号,直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富,希望大家都能重视起来。 想问问大家有没有出现过类似的脚踝问题呢?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和故事。让我们一起关注健康,珍爱生命。

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脚踝水肿已三周,求治疗建议。

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医生建议:对于需要固定脚踝的情况,可以使用绷带进行包扎。务必注意使用正确的方法,避免影响血液循环或伤口恢复。购买绷带时,可以通过医护通道优先发货。在使用时,注意遵循无菌操作原则,保持伤口清洁,并遵循医生提供的健康指导和生活建议。

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术后腰部疼痛,持续一段时间,疑为腰麻后遗症。患者男性41岁

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医生建议:患者术后出现腰疼,考虑为腰麻后遗症。建议患者注意休息,适当热敷、按摩,可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。若疼痛持续或加重,建议前往医院骨科就诊。

程中衡

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内外脚踝肿胀两天,伴有疼痛和走路困难。

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李凯群

主治医师

骨科

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南方医科大学南方医院
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专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
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杨以萌

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运动医学科

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复旦大学附属华山医院
专业擅长:各种肩关节疾病/损伤:肩关节疼痛、肩周炎、肩袖损伤,肩关节脱位,肩峰下撞击症,SLPA损伤等。 肘关节方面:如肘关节游离体、肘关节滑膜炎、肘关节骨软骨损伤、肘关节僵硬、肘关节后外侧旋转不稳、肘关节内侧副韧带损伤、网球肘、高尔夫球肘、复杂性疼痛等; 膝关节方面:半月板撕裂、前后交叉韧带损伤、习惯性髌骨脱位及不稳,关节软骨损伤等 踝关节方面:软骨损伤、踝关节不稳、距后三角骨损伤、后踝疼痛等
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