我总是背疼，尤其是在两个肩胛骨和中间脊椎骨的位置。有时候，连肋骨也隐隐作痛。这种疼痛并不是剧烈的那种，但总是让人感到非常不舒服。每当我试图找出原因时，总是想起医生的话：“你这个症状就是背部肌肉的劳损，跟你长时间玩手机有关系。”

那天，我决定去京东互联网医院看病。医生问我背部哪个位置疼，我详细描述了我的症状。医生说我需要局部热敷一下，并开了一些药。然而，热敷后疼痛并没有减轻，反而似乎更严重了。我再次联系医生，医生建议我用药，并且告诉我如果服药期间有不适，应该及时线下就诊。

我按照医生的指示用药，几天后，疼痛开始缓解。同时，我也开始反思自己的生活习惯。上班时，我总是站着或走动，但下班后就经常久坐玩游戏。医生说这也是导致背疼的原因之一。我决定改变这种不良习惯，多做一些运动，保持良好的坐姿和站姿。

在治疗过程中，我也遇到了一些困扰。比如，有时候胸口上也会有一点点疼的感觉。医生说这也是背部肌肉劳损引起的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经康复了。回想起那段时间，我深深体会到健康的重要性。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复！