我总是手心冒汗，尤其是在紧张或焦虑的时候。每次出汗后，我的手心就像刚从水里捞出来一样，湿漉漉的。更糟糕的是，大便也变得黏糊糊的，像一团胶水粘在马桶上。这种情况已经持续了很长时间，我开始担心自己的健康问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我手心出汗是从什么时候开始的，我告诉他这已经是长期以来的问题了。医生又问我平时是否脾气急躁或者工作压力大，我承认自己脾气确实很急躁，经常因为一些小事就发火。医生说这可能是导致我出汗的原因之一。

医生还问我是否有口干、疲乏的感觉，我点头表示有。然后医生让我拍几张舌象的照片，进行舌诊。医生看了我的舌象后，告诉我我可能是肾阴不足，肝胆湿热，脾虚湿盛。这些听起来都很复杂，但医生解释得很清楚，让我明白了自己的身体状况。

医生建议我服用知柏地黄丸、茵胆平肝胶囊和参苓白术丸，并且要注意饮食习惯，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。医生还提醒我要适当运动，注意情绪调节，尽量不要熬夜，并且每天睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，我的病情可能会加重。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，让我感到很安心。现在我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望我的身体能早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！