我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚做完胃镜，医生告诉我有一个3毫米的胃息肉。这个消息像一块巨石压在我的心头，无法呼吸。

我坐在诊室里，手心冒汗，心跳加速。医生问我是否可以打疫苗，我茫然地摇了摇头。这个问题似乎与我的病情无关，但我没有勇气开口询问更多细节。医生看出了我的不安，温柔地解释说：“这个息肉很小，可以在胃镜时摘除。”

我松了一口气，但同时也感到一丝失望。为什么医生没有在检查时直接处理呢？我不想再经历一次胃镜的痛苦。医生似乎读懂了我的心思，安慰我说：“普通胃镜做治疗会很痛，不能耐受。可以考虑过段时间去做无痛胃镜。”

我点了点头，心中仍然充满疑惑和恐惧。回到家后，我开始自我诊断，翻阅各种医学资料，试图找到答案。几天后，我决定再次去医院，希望能得到更详细的解释和治疗方案。

这次我遇到了一位女医生，她非常专业和耐心。检查后，她告诉我需要摘取一块组织进行病理分析。我紧张地看着她操作，鲜血立即溢往胃部。虽然我知道这是正常的，但仍然感到一阵恶心和恐惧。

一星期后，我拿到了病理报告。医生告诉我，息肉已经基本被摘除，结果显示是良性的。我长舒了一口气，心中的石头终于落地了。医生建议我定期复查，以防止息肉再次生长。

回家的路上，我想起了七年前我曾经经历过的胃癌手术。那个时候我也很害怕，但我坚持了下来。现在，我更加珍惜自己的健康，决定改变不良的生活习惯，多运动，少吃辛辣食物。健康是最宝贵的财富，我不想再让它受到威胁。

我也想分享我的经验，希望能帮助其他人。首先，面对疾病要保持冷静，不能惊慌失措。其次，选择一位专业的医生非常重要，他们可以给你最好的建议和治疗方案。最后，定期体检和复查是预防疾病的关键。只有我们自己真正关心自己的健康，才能拥有一个美好的未来。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享。让我们一起关注健康，珍惜生命。