我一直以为月经是女性最熟悉的生理现象，直到那天我发现自己月经结束后还有黑褐色的分泌物。起初我并未在意，认为可能是月经残留，但当这种情况持续了好几个月，我开始感到不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我是否是第一次出现这种情况。我告诉她不是，已经持续了好几个月。医生问我月经通常需要几天才能干净，我回答说四五天，而黑褐色分泌物大概持续两三天。医生又问我之前月经是几天干净，我说差不多也是一个星期左右。然后她问我近期是否服用了什么药物，我回答说没有。

医生建议我完善检查，包括妇科内检、白带常规和妇科B超，以查看是否有器质性疾病。她解释说，根据我的描述，可能是经期延长的情况，可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈息肉或内分泌失调等原因引起。如果没有过性生活，考虑只检查妇科B超就可以。若是没有上述的器质性的疾病，考虑内分泌影响的可能性大，可以服用止血的中成药试试。

我感到非常焦虑，担心自己可能患上了某种疾病。医生安慰我说，很多女性都会遇到类似的问题，并不是什么大问题。她还给了我一些生活建议，例如注意休息，避免熬夜，注意保暖；忌食生冷、辛辣食物。勤换卫生巾保持外阴清洁，每天晚上温水清洗外阴。同时，建议我平时注意规律作息，避免刺激性的酒水、咖啡、浓茶等；适当运动，锻炼身体，可以增强体质。

我非常感谢医生的建议和关心。虽然我还需要进一步检查，但至少我知道该怎么做了。希望我的经历可以帮助其他女性，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！