我还记得那天晚上，孩子在我怀里睡着了，突然他一翻身，头重重地撞在了我的左胸上方。起初我并没有太在意，毕竟孩子小，总是会有磕磕碰碰的。但第二天早上，我就开始发烧了。退烧后，我发现左胸上方有一个肿块，疼痛难忍。作为一名哺乳期的母亲，我知道这可能是乳腺炎的症状，心中不免有些焦虑。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，上传了血液检查报告。医生问我是否在哺乳期，并询问了肿块的具体位置和疼痛情况。我告诉她，肿块不红但肿，疼痛感非常强烈。医生建议我继续排空奶汁，并每次喂奶前温敷2-3分钟，轻轻按摩乳房，多次更换哺乳姿势来改善淤积情况。哺乳后可稍微冷敷（10分钟左右）。她还提醒我，如果局部淤积无法改善，仍需积极哺乳，密切观察！如出现红肿热疼的进展迹象，则需要到医院就诊！

我按照医生的建议去做，但肿块的疼痛感并没有减轻。甚至我感觉淋巴也肿了，胸旁边的胳肢窝那块也开始疼痛。医生再次强调了排空奶汁的重要性，并告诉我炎症消了慢慢就好了。她的专业和耐心让我感到安心，虽然疼痛依旧，但我知道我正在做正确的事情。

在这段时间里，我也学到了很多关于乳腺炎的知识。比如，哺乳期的妈妈们要注意乳房的清洁和卫生，避免乳头破损；如果出现乳腺炎的症状，及时就医非常重要；同时，合理的饮食和休息也能帮助恢复健康。

现在回想起来，那段日子虽然很难熬，但也让我更加珍惜自己的健康和孩子的健康。感谢京东互联网医院的医生，她的专业和关心让我度过了那段艰难的时光。也希望更多的妈妈们能关注自己的乳房健康，及时预防和治疗乳腺炎。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复！