我总是羡慕那些身材匀称、肌肉线条分明的人。相比之下，我的身材就像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次看到镜子中的自己，我都会暗自下定决心：一定要胖起来！

于是，我开始了我的增重之旅。首先，我尝试了各种各样的食物，希望能找到那个神奇的食物，能让我一夜之间变成肌肉男。可惜，事实并非如此。无论我吃什么，我的体重都没有明显的变化。甚至有时候，我还会因为吃得太多而感到不适。

在网上搜索了一番后，我决定购买乳清蛋白粉和益生菌。听说这两种东西可以帮助我增重和改善肠道健康。然而，几个月过去了，我的体重依然没有变化。更糟糕的是，我开始怀疑自己的肠道是否出了问题。

这时，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的身高体重、日常饮食和大便情况等细节。

医生告诉我，我的BMI只有17.76，属于低体重。可能是因为肠道吸收利用不好，导致我吃什么都胖不起来。医生建议我补充一些益生菌来调节胃肠道功能，并且每天要摄入足够的优质蛋白质和矿物质，例如二两瘦肉、一个鸡蛋、四两左右的豆制品和一斤左右的奶制品。同时，医生也提醒我要多吃新鲜蔬菜水果和坚果，适当进行有氧和无氧运动来增强体质。

听完医生的建议，我感到一丝希望。也许，我的增重之旅并不是一条无尽的道路。从那天起，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋和一些豆制品。中午和晚上，我会吃瘦肉和蔬菜，尽量避免油腻和高热量的食物。同时，我也开始每天跑步和打篮球，希望通过运动来增强体质。

几个月过去了，我再次测量了自己的体重。虽然变化不大，但我已经能感受到自己的身体在逐渐变化。我的肌肉线条开始变得明显，皮肤也变得更加健康。更重要的是，我不再像以前那样焦虑和自卑。我开始享受生活，享受每一天的美好。

如果你也像我一样，想要增重或者改善肠道健康，我建议你也去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！