我记得那天早晨，脚疼得像被千万根针扎一样。起床后，我发现自己的脚跟肿了，皮肤也变得异常粗糙。这种情况持续了几天，直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的视频通话中，我详细描述了我的症状。医生听完后，告诉我可能是脚钉或老茧引起的。他建议我使用尿素软膏外用，并尽量减少对脚的压迫。听到这个消息，我既感到宽慰又有些担忧。毕竟，谁也不想自己的脚变成这样。

我按照医生的建议开始使用尿素软膏。每天早晚，我都会小心翼翼地涂抹在脚上。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的脚开始逐渐恢复正常。肿胀消退了，皮肤也变得光滑起来。

在这个过程中，我也学到了很多关于脚部护理的知识。比如，穿合适的鞋子、保持足部清洁等等。这些小细节看似微不足道，但却对我们的健康有着重要的影响。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对自己的健康问题。现在，我已经完全康复了，并且也更加注重自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！