我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。46岁的我，尿蛋白2+，微量白蛋白323，这些数字像一把利刃，刺穿了我对健康的信心。

我急忙打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一位专业的医生解答我的疑惑。很快，我就和一位名叫潘主任的医生进行了图文问诊。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”潘主任的语气温和而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了我的症状和担忧，他耐心地听完后，要求我发送体检报告。

“微量白蛋白323，尿蛋白2+，这不是很明确。”潘主任的语气中带着一丝疑惑，“可能是肾小球系膜增生性肾炎。”

我的心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住，呼吸也变得困难。肾炎？这不是我想听到的答案。潘主任继续解释：“尿蛋白不算很大，吃药控制，规律复查。”

“没法治愈？”我问道，声音颤抖着。潘主任的回答如同一盆冷水浇灭了我所有的希望：“不能断根。”

我感到一阵绝望，仿佛世界都在我面前崩塌。潘主任似乎察觉到了我的情绪变化，安慰我说：“程度很轻，但是肾脏病没法治愈，可以药物控制。”

我深吸一口气，试图平复内心的波动。潘主任的专业和耐心给了我一丝希望。我问他：“这个病可以喝酒吗？”

“偶尔少喝点问题不大。”潘主任的回答让我松了一口气。可当我提到我还抽烟时，他的语气变得严肃：“烟就别抽了，吸烟危害太多了。”

我点头答应，心中暗下决心：明天就戒烟。潘主任建议我多在网上查查肾脏病的医学资料，学习一下如何更好地管理我的健康。

我感激潘主任的帮助和建议，决定从此改变生活习惯，更加关注自己的健康。虽然我知道这条路不会容易，但我也明白，只有这样，才能让自己活得更好、更长久。