我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己有微量蛋白尿，伴随着水肿和肚脐两侧疼痛，这些症状让我感到异常恐惧和不安。

我决定去京东互联网医院进行咨询，希望能找到答案。医生问我具体情况，我一五一十地告诉他所有的症状，包括运动后嘴里发苦、左边腰胀胀的感觉、上厕所有泡沫等等。医生听完后，建议我再次去医院检查，确认是否真的有蛋白尿，并且关注血压是否正常。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我确实有微量蛋白尿，但血压正常。医生告诉我，这种情况下不太可能引起水肿，可能是其他原因导致的。同时，他也提醒我要注意休息，多吃蔬菜和水果，少熬夜，尽量少吃盐，睡前少喝水，下肢尽量抬高。

我听完医生的建议，心中稍微安慰了一些，但仍然有许多疑问和担忧。比如，我之前有一次剧烈运动时，肚脐两侧里感觉很痛，像是落地时撞到的痛。医生说可能是肠痉挛或者扭转引起的，但我仍然不太放心。

在接下来的日子里，我开始更加关注自己的身体，注意休息和饮食，尽量避免剧烈运动。同时，我也在网上查找相关信息，希望能找到更多的答案和解决方案。虽然有时候会感到焦虑和恐惧，但我也明白，健康是最重要的，不能因为一时的不适而忽视了自己的身体。

现在回想起来，那段时间虽然充满了不确定性和担忧，但也让我更加珍惜自己的健康和生命。希望我的经历能给其他人一些启示和帮助，提醒大家要时刻关注自己的身体，及时就医，不要因为小问题而耽误了大病的治疗。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验和建议，互相支持和鼓励。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！