我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院拿到了一份报告，上面写着我的总胆红素偏高。

我立即打开手机，搜索“总胆红素偏高怎么办”，然后又加上了“中医肾虚调理”这几个关键词。京东互联网医院的图文问诊服务映入眼帘，我毫不犹豫地点击了进去。

“你好。”我在对话框中输入，心中充满了期待和焦虑。很快，医生回复了我：“你好。”

我将我的情况告诉了医生，包括我最近的生活习惯和饮食情况。医生听完后，安慰我说：“如果没有什么症状表现，不用入院。偏高点不要紧。”

我松了一口气，但仍然有些担忧。医生继续说：“平时有什么不好的生活习惯吗？”

我摇了摇头，回答道：“没有什么不好习惯。也不喝酒，不抽烟。”

医生建议我：“心情要好，饮食要少，忌口生冷辛辣，多活动。避免熬夜。”

我认真地记下了医生的建议，心中充满了感激。虽然我知道总胆红素偏高不是什么大问题，但医生的专业建议让我感到安心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议调整了自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会早早地上床休息，避免熬夜。饮食上，我也尽量选择清淡、易消化的食物，少吃油腻和辛辣的东西。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的总胆红素已经恢复正常。我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果没有他们的帮助，我可能还在为总胆红素偏高而担忧。

现在，我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要忽视身体的信号。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！