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47岁女性子宫切除后夜间失眠,怎么办?

47岁女性子宫切除后夜间失眠,怎么办?
发表人:健康驿站

我是47岁的李女士,半年前做了子宫切除手术。从那以后,夜晚的失眠就像一只无形的魔爪,紧紧抓住了我。每当夜幕降临,我就开始担心自己是否能入睡,心跳加速,思绪万千。即使在白天,我也总是感到疲惫不堪,精神恍惚。

我记得那天我来到京东互联网医院,心中充满了焦虑和期待。医生问我有多久了,我告诉他已经有半年多了。他的问题一个接一个,询问我手术的时间、是否有压力、是否有其他症状。我一一回答,感觉他在认真地听我讲述我的困扰。

医生建议我去医院内分泌科检查,看是否有更年期的迹象。听到这,我不禁有些紧张。更年期?我还这么年轻,怎么可能?但医生解释说,子宫切除手术可能会加速更年期的到来。他的话让我有些茫然,但也让我意识到,可能我需要面对一些新的挑战。

医生还推荐了安神补脑液,告诉我可以帮助改善睡眠。虽然我对中成药并不太了解,但我决定试一试。毕竟,失眠已经严重影响了我的生活质量。

在医生的指导下,我开始服用安神补脑液。每天晚上,我都会按照说明书上的剂量服用。起初,我并没有太大的期待,但随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量有所改善。夜晚不再是那么可怕,我可以安心入睡了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你也能像我一样,勇敢地面对并寻求帮助。健康没有小事,我们都应该重视自己的身体。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我重新找回了失去的睡眠和生活的平衡。更年期失眠调理指南 常见症状 更年期失眠主要表现为夜间难以入睡或易醒,伴有烦躁、易怒、情绪低落等症状,多见于女性,尤其是子宫切除后的女性。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 规律作息,保持良好的睡眠习惯。 2. 适当运动,缓解压力和焦虑情绪。 3. 饮食调理,多吃富含维生素B和钙的食物,避免刺激性食物和饮料。 4. 心理疏导,通过心理咨询或自我放松技巧来缓解情绪波动。 5. 可以服用安神补脑液等药物改善睡眠,但需在医生指导下使用。

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