夜幕降临，我的世界陷入了无尽的黑暗。每当我试图闭上眼睛，膝盖和手肘的酸痛感就像一只无形的手，紧紧地抓住我，令我无法入睡。这种感觉就像是一种无声的折磨，日复一日，年复一年。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我几点睡，睡几个小时，是否做过什么检查。我的回答是：平时睡得很晚，几乎没有检查过。最近几天，手肘和膝盖突然开始酸痛，像被无数根针扎一样难受。医生问我是否感冒了，嗓子疼，关节疼，但我都否认了。只是说不疼，就是酸。

医生继续追问我近日是否劳累了，是否受凉了。我摇了摇头，感觉自己并没有做什么特别的事情。医生又问我一般几点睡，是否刻意熬夜还是睡不着。我告诉他我通常在1点多才睡，睡不着就玩手机。医生听完后，给了我一些建议：首先，尽可能的自我调节睡眠，适当减少白天睡眠，保证晚上睡眠质量；其次，如果自我调节效果不好，可以口服安神补脑液、百乐眠、复方酸枣仁胶囊或甜梦胶囊；最后，如果这些方法都无效，可以考虑使用曲唑酮。同时，医生还提醒我不要过度劳累，容易导致植物神经紊乱。

我按照医生的建议尝试了一段时间，情况有所改善。但是，我的腿和手仍然酸痛无力，像被抽干了所有的力气。有时候，我甚至怀疑自己是否患上了风湿病或其他病变。于是，我再次向医生咨询。医生告诉我，不能排除这种可能性，但一般来说，风湿病会伴随关节变形。为了确诊，需要查类风湿因子。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方需要改变。也许是因为长期的熬夜和不规律的生活习惯，导致了现在的状况。从那以后，我开始尝试调整自己的作息，尽量早点睡觉，避免过度使用电子设备。虽然效果还不明显，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会摆脱这种折磨的。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同战胜疾病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！