我从来没有想过，一个简单的动作——用力咬合，会让我陷入如此的困扰。手腕连着大拇指的疼痛，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的生活。每次试图用力，疼痛就会如潮水般涌来，令我不由自主地皱起眉头。

在这之前，我一直认为自己是一个健康的人。每天早晨，我都会在家附近的小公园里跑步，享受清新的空气和鸟儿的歌唱。然而，自从那次拔牙后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。医生说我可能是用力扭到了筋，导致了腱鞘炎。听起来很简单，但实际上却让我痛苦不堪。

我开始四处寻找解决办法。网上搜索、向朋友询问，甚至去药店买了各种膏药和止痛药。然而，效果都不是很理想。疼痛依旧存在，像一只顽固的虫子，啃噬着我的耐心和信心。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了霍医生的名字。他的简介中写着“擅长处理各种疑难杂症”，我心中一动，决定给他发消息。霍医生很快回复了我，询问我的症状和近期的检查情况。我向他描述了自己的疼痛，告诉他我已经尝试了很多方法，但都没有明显的改善。

霍医生听完后，建议我减少腕部用力，并推荐了一些非甾体消炎止痛药和红外线理疗。他还提醒我，如果有药物过敏史或其他内科疾病，需要特别注意。他的专业和细心让我感到安心，我决定按照他的建议去做。

几天后，我再次联系了霍医生，告诉他我的疼痛有所缓解，但仍然存在。他建议我可以佩戴护腕，保护手腕一个月。同时，他也提醒我，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的手腕已经基本恢复正常。每当我想起那段艰难的日子，总会感激霍医生和京东互联网医院的帮助。他们让我明白，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。