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跑步后脚底出现小孔,可能是摩擦引起的,需要涂药观察

跑步后脚底出现小孔,可能是摩擦引起的,需要涂药观察
发表人:医疗星辰探秘

我还记得那天晚上,跑完步后,脚底出现了几个小孔。起初,我并没有太在意,毕竟跑步时脚部摩擦是常有的事。但是,随着时间的推移,这些小孔开始变得越来越明显,甚至有些疼痛和瘙痒感。我开始担心起来,难道这就是传说中的“肾虚”?

我决定在京东互联网医院上咨询一下。医生很快就回复了我,询问我是否有疼痛或瘙痒感。我告诉他,除了偶尔的疼痛和瘙痒外,脚底还有一股难闻的气味。医生让我重新拍照,好让他更清楚地看到情况。

在等待医生的回复时,我开始回想起自己之前得过脚癣的经历。难道这次又是脚癣?我越想越焦虑,心跳加速,手心冒汗。终于,医生回复了我,告诉我这次不是脚癣,而是外界摩擦引起的。听到这个消息,我松了一口气,但仍然有些担心。

医生建议我涂抹夫西地酸乳膏,并注意穿透气性好的鞋袜,减少出汗。我按照医生的建议去做,几天后,脚底的小孔开始愈合,疼痛和瘙痒感也逐渐消失。虽然我知道这只是一个小问题,但在那个时候,我的心情却像经历了一场大风暴一样起伏不定。

这次经历让我更加重视自己的健康,尤其是脚部的保健。每次跑步前,我都会检查自己的鞋子是否合适,是否需要更换。同时,我也会定期清洁和消毒自己的鞋子和袜子,避免再次出现类似的问题。

如果你也遇到了类似的情况,不要慌张,及时寻求专业的医疗建议。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

跑步后脚底小孔的处理指南 常见症状 跑步后脚底出现小孔,可能伴有轻微疼痛或瘙痒感,多见于长时间跑步或穿着不合适的鞋子的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免过度摩擦,穿着合适的鞋子和袜子; 2. 保持足部清洁和干燥,减少出汗; 3. 可以外涂夫西地酸乳膏进行局部治疗; 4. 如果症状加重或伴有其他不适,应及时就医; 5. 在跑步前后进行适当的热身和拉伸,减少脚底的压力和摩擦。

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