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胸闷心慌,可能是心理压力?

胸闷心慌,可能是心理压力?
发表人:康复之路

我从来没有想过,一个简单的电话会改变我的生活轨迹。那个晚上,我被突如其来的心慌和胸闷惊醒,仿佛有一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。恐惧和不安在我心中交织,像一团乱麻无法解开。我知道我需要帮助,于是拨通了京东互联网医院的热线。

接电话的是一位名叫张医生的心血管内科专家。他的声音温和而专业,听起来就像一位老朋友。我们开始了长达半小时的对话,期间他详细询问了我的症状、用药情况和就诊经历。他的问题精准而周到,让我感到他对我的病情非常关心。

“最近有没有比如说压力大情绪问题啊?或者是过分劳累啊?感冒啊,熬夜啊,等等这些情况还是无缘无故出现的,自己好好想一想呀。”张医生的话语像一盏明灯,照亮了我心中的迷雾。我开始反思自己的生活状态,是否有哪些方面需要调整。

我告诉他,上周我去医院检查时发现有蛋白尿,这让我非常担心。然而,张医生却安慰我说:“你没有看到尿蛋白是在正常范围吗?小于30都是正常的呀。”他的话语让我心中的石头落了地,原来我一直在为一个不存在的问题而忧心忡忡。

“好好休息,不需要过分焦虑的,有时候心理压力大也可以出现你说的症状的。”张医生的话语让我感到一丝宽慰。也许,我的问题并不是那么严重。也许,只需要放松心态,调整生活方式,就能恢复健康。

挂断电话后,我静静地坐在床边,回想着刚才的对话。张医生的专业和耐心,让我对自己的病情有了更清晰的认识。同时,他的建议也让我意识到,健康不仅仅是身体的健康,更包括心理的健康。

我决定从现在开始,好好照顾自己,调整生活节奏,减少压力。也许,我的问题并不是那么复杂,只需要一点点的改变,就能让生活变得更美好。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的帮助。毕竟,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

心理压力引起的胸闷心慌 常见症状 胸闷、心慌、烦躁等症状,常见于情绪波动大、压力过大的人群,尤其是近期有明显的精神压力或生活事件的个体更容易出现这些症状。 推荐科室 心理科或心血管内科 调理要点 1. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 2. 适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等; 3. 规律作息,保证充足的睡眠; 4. 合理饮食,避免过度刺激性食物; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的心理或心血管治疗。

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