我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到24小时尿蛋白的报告时，心情瞬间跌入谷底。3.6，这个数字像一把利刃，刺穿了我平静的生活。

我匆忙来到京东互联网医院，希望能找到一丝安慰。医生问我是否做过肾穿，我摇了摇头，心中充满了恐惧和疑惑。为什么要做肾穿？我不想承认自己可能有严重的肾脏问题。

医生耐心地解释，肾穿是确诊肾脏疾病的重要手段。虽然有风险，但如果不做，可能会延误治疗。他的话让我感到一丝希望，但更多的是担忧和害怕。

我开始回忆过去半年的生活，是否有不良习惯或行为导致了这个结果？我想起了自己经常熬夜，饮食不规律，甚至有时候连续几天不喝水。这些都可能是导致肾脏问题的原因。

医生建议我去北大第一医院肾内科找吕继成教授看病。我心中一紧，北大第一医院，那可是全国最好的医院之一。能否挂到号？我开始担心起来。

在等待的日子里，我开始改变自己的生活方式。每天按时吃饭，多喝水，避免熬夜。虽然不知道这些改变能否逆转我的病情，但至少我在努力。

终于，到了看病的那天。我早早地来到医院，排队挂号，等待就诊。吕教授的诊室门口挤满了人，我心中忐忑不安，担心自己的病情会不会很严重。

当我终于见到吕教授时，他的专业和温暖让我感到安心。他详细询问了我的病史和生活习惯，然后建议我做肾穿。虽然我依然害怕，但我知道这是必须的。

手术后，我等待着结果。每一天都像过了一年那么长。直到那天，医生告诉我，我的肾脏问题并不是很严重，只需要调整生活方式和定期复查就可以了。我如释重负，感谢医生的帮助和关心。

现在，我已经完全恢复了。每当我回想起那段经历，总会感慨万千。健康真的很重要，我们不能忽视它。希望我的经历能提醒大家，珍惜自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。