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颈椎病按摩后浑身乏力是正常的吗?

颈椎病按摩后浑身乏力是正常的吗?
发表人:健康解码专家

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,温暖而明亮。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。颈椎病的折磨让我每天都生活在痛苦中。头晕、肌肉僵硬,甚至连简单的低头动作都变得困难。医生说这是因为颈5/6椎间盘突出引起的。

那天中午,我决定去做按摩。第一次尝试这种治疗方式,心中既期待又紧张。按摩师的手法娴熟,力度适中,我的颈部和肩膀逐渐放松下来。结束后,我感到前所未有的舒适,仿佛重获新生。

然而,好景不长。下午四点多钟,突然间我感到浑身乏力,打哈欠连连。这种情况持续了好几个小时,让我非常困惑和担忧。于是,我决定在京东互联网医院上咨询医生。

医生告诉我,这种现象是正常的。按摩后肌肉放松,血流加快,会出现疲劳的感觉。听到这个解释,我松了一口气。同时,医生也提醒我,平时需要注意工作、学习姿势正确,避免长时间低头玩手机或抬头看东西,尽量每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。这些小习惯可以帮助我更好地管理颈椎病。

在医生的建议下,我开始了每天一次的牵引加按摩治疗。虽然一周为一个疗程,但我仍然坚持下去。同时,我也加强了颈椎的锻炼,并注意保暖。有条件的话,我还会使用盐袋自行在家理疗。这些方法都有助于缓解我的症状。

回想起来,那次按摩后的疲劳感虽然让我一度担忧,但也促使我更加重视自己的健康。现在,我已经学会了如何正确地照顾自己的颈椎,生活质量也得到了显著的提高。希望我的经历能对其他颈椎病患者有所帮助。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

颈椎病按摩后调理指南 常见症状 颈椎病常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕等,易感人群为长时间保持一个姿势的人群,例如长时间低头玩手机或抬头看东西的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 每天进行颈椎牵引加按摩治疗,一个疗程一般为一周。 2. 注意工作、学习姿势正确,避免长时间低头玩手机或抬头看东西,尽量每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。 3. 在家可以使用盐袋进行自我理疗。 4. 在有颈部疼痛、肌肉僵硬、伴随头晕时可以配合药物治疗,例如布洛芬等止痛药物。 5. 晚上睡觉时避免枕头过高或过低,可以使用专门的颈椎枕头。

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