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我总是发脾气、不想讲话,头晕记性差,怎么办?

我总是发脾气、不想讲话,头晕记性差,怎么办?
发表人:健康百科

我总是发脾气、不想讲话,头晕记性差,怎么办?

这是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生提出的问题。我的生活近来变得一团糟,情绪波动大,总是莫名其妙地生气,甚至不想和家人朋友交流。头晕、记性差也让我在工作中频繁出错,压力山大。

医生问我有没有其他不适症状,我说心脏止不住疼,头晕想哭,甚至有自残的冲动。医生听后,立即关切地询问我自残的情况,担心我是否受伤了。幸好我只是在手臂上留下了一些浅表的划痕。

医生让我填写了一份量表卡片,通过一系列问题来评估我的心理状态。结果显示,我可能有失眠和中度抑郁的倾向。医生建议我去线下医院精神心理科就诊,进行更深入的检查和治疗。

我感到有些害怕和无助,但医生的建议也让我意识到,我的问题可能不仅仅是生理上的,而是需要从心理层面去解决。医生还提醒我要注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒和吸烟。同时,如果心前区疼痛的情况持续存在,需要去心内科进一步检查,排除心脏疾病等引起的症状。

我深深地感谢医生的建议和关心,决定按照医生的建议去做。虽然我知道这将是一段艰难的旅程,但我也明白,健康没有小事,平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同走出困境。中度抑郁症就医指南 常见症状 中度抑郁症的常见症状包括情绪低落、易怒、不想讲话、头晕、记性差等,易感人群主要是青少年和中年人群,尤其是经历过重大生活事件或长期压力的人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,可能需要使用抗抑郁药物如SSRI类药物。 2. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 3. 学习应对压力的方法,如深呼吸、冥想和放松技巧。 4. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰。 5. 避免过度劳累和不稳定情绪,注意劳逸结合,保持心态平衡。

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