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我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。可谁知,一个不经意的滑倒,我的世界瞬间崩塌。踝关节骨折,四个月过去了,肌肉萎缩,关节粘连,生活仿佛被按下了暂停键。
我来到京东互联网医院,心中充满了焦虑和恐惧。医生问我:“现在踝关节屈伸活动受限吗?”我点头,声音颤抖着说:“是的,活动小了。”医生又问:“足下垂吗?”我再次点头,心中涌起一股无力感。医生建议我拍个X光片看看关节的情况,我心中一紧,担心结果会很糟糕。
医生告诉我,前期锻炼的不够,建议我加强锻炼试试。我问他平常应该怎么训练,一天练多少次。医生说可以试试蹬墙,深蹲等,次数没有具体要求,只要能耐受,多多益善。他的话让我心中燃起一丝希望,但同时也感到压力山大。
我开始了艰难的康复之路,每天坚持锻炼,虽然一开始很痛苦,但我咬牙坚持。渐渐地,我发现自己的脚踝活动范围在扩大,肌肉也开始恢复。这个过程中,我遇到了很多困难和挫折,但我从未放弃,因为我知道,只有坚持,才能重获自由。
现在,我的脚踝已经基本恢复正常,虽然偶尔还会有些不适,但我已经可以正常生活和工作了。回想起那段艰难的日子,我深深地感激京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我度过了最难的时刻。
如果你也遇到了类似的问题,不要灰心,坚持锻炼,相信自己一定可以战胜困难。同时,也要记得及时就医,不要让小问题变成大问题。京东互联网医院是一个非常好的选择,方便快捷,专业可靠。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。
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