我从小就有几颗痣，妈妈总说这是福气的象征。可最近两年，我的脸上开始长出更多的痣，密密麻麻的，像一群小蚂蚁爬满了我的脸颊。每次照镜子，我都感到一阵窘迫和焦急，担心它们会继续生长，影响我的外貌和健康。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了皮肤科的医生。他的声音温和，眼神中透着专业的自信。他告诉我，色素痣是皮肤异常增生形成的良性新生物，通常不疼不痒，不会影响健康。但如果它们长在易摩擦的部位，或者形态、颜色发生变化，就需要及时就医。

我问他，为什么我脸上会长出这么多痣？医生解释说，痣的形成与遗传、紫外线照射、激素水平等多种因素有关。最近两年我可能经历了一些生活或工作上的压力，导致激素水平波动，从而促使痣的生长。

我感到一阵释然，但同时也有些失落。医生安慰我说，痣并不是什么大问题，可以通过激光手术切除。只是需要注意防晒，避免紫外线的刺激，多吃含维生素的食物，保持良好的生活习惯。

我听完医生的建议，心情逐渐平静下来。虽然我还需要面对痣的存在，但至少我知道了如何应对。从那以后，我开始更加注重自己的生活方式，尽量避免过度的压力和不良的生活习惯。每次照镜子，我不再感到窘迫和焦急，而是对自己说：“没关系，这只是皮肤上的小问题。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！