我从小就有一个毛病，吃东西总是容易卡在喉咙里。每次都像有一块石头堵在那里，呼吸都变得困难。家人和朋友都说我吃得太快，或者是咀嚼不够细致，但我知道这不是原因。随着年龄的增长，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了“脾虚食积证”这个词。它描述的症状和我经历的一模一样：食物难以下咽，胃部不适，甚至有时会出现呕吐。看来我的问题并不是那么简单。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我可能是食管堵塞，需要去医院做进一步检查。我心中一紧，担心自己可能患上了什么严重的疾病。

在医生的建议下，我去医院做了一系列检查。结果显示，我的食管确实有轻微的狭窄，可能是由于长期的食物卡喉引起的。医生建议我进行一些治疗和改变饮食习惯，以防止情况恶化。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天我都会慢慢地吃饭，咀嚼得非常细致。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量避免在吃饭时感到紧张或焦虑。这些改变虽然看似微小，但对我的生活产生了巨大的影响。我再也没有经历过那种恐怖的卡喉感，食物顺畅地通过食管，进入胃部。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我可以安心地享受美食，不再担心食物卡喉的问题了。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，改变不良的饮食习惯，才能真正解决问题。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。