我从来不是一个注重外表的人，直到那天我在浴室的镜子前发现了那些小黑点。它们就像一群小蚂蚁，突然间出现在我的皮肤上，密密麻麻地分布在我的手臂和胸口。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个33岁的男人，皮肤上有些小瑕疵也很正常。但是，当我注意到这些黑点数量在不断增加时，我的心开始不安起来。

我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生问我这些黑点是否有瘙痒或疼痛的感觉，我回答说没有。然后，医生告诉我这些黑点可能是色素痣，并且通常不需要治疗。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些担忧。为什么这些色素痣会突然出现？

医生解释说，色素痣的形成可能与日晒有关，建议我平时注意防晒。这个解释让我想起了我经常在户外工作的日子，可能就是那时候皮肤受到了伤害。医生还提醒我，如果这些色素痣有任何变化，例如增大、颜色改变或伴有痛痒不适，需要及时就医并进行病理检查。

结束了咨询后，我开始反思自己的生活习惯。作为一个男人，我从来没有太在意自己的外表，甚至连防晒都很少做。现在，我意识到健康比外表更重要。我开始注意自己的生活方式，尽量避免在烈日下工作，使用防晒霜，保持良好的饮食和作息习惯。

这次经历让我明白，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询，省去了很多时间和精力。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。