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38岁女性,体重135斤,中度脂肪肝和肾结石,如何安全减肥?

38岁女性,体重135斤,中度脂肪肝和肾结石,如何安全减肥?
发表人:智慧医疗先锋者

我叫小芳,今年38岁,身高156厘米,体重135斤。最近我发现自己不仅有中度脂肪肝,还有肾结石。每当我累得不行时,头晕耳鸣的感觉就像潮水一样涌来,疲劳乏力也成了家常便饭。更糟糕的是,腹胀一直困扰着我,感觉胃里总是充满了气体。

我知道我需要减肥,但又担心会影响到我的健康。于是,我来到了京东互联网医院,希望能找到一个安全有效的减肥方法。医生**接待了我,他非常专业,先是询问了我的基本情况,包括身高、体重、性别和年龄等。然后,他又问我是否有头晕耳鸣、疲劳乏力和腹胀腹泻等症状。我如实回答了他,并告诉他我最近做过体检,肝肾功能正常,但有中度脂肪肝和小颗粒的肾结石。

医生**听完我的描述后,开始详细解释我的病情。他说,我的体质属于2号体质,需要特别注意饮食和生活习惯。对于我的减肥问题,他建议我采取科学的方法,不能盲目节食或使用不安全的减肥产品。他还告诉我,减肥的同时也要注意肝肾的健康,不能因为减肥而损害了身体的其他部分。

我非常感激医生**的建议和指导。他的话让我意识到,健康是最重要的财富,不能因为一时的美丽而忽视了长远的健康。从那以后,我开始认真调整自己的生活方式,合理控制饮食,适当运动,保持良好的心态。虽然减肥的过程并不容易,但我知道,只要坚持下去,健康和美丽都会属于我。

如果你也有类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况,给出最适合你的建议和方案。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

中度脂肪肝与肾结石安全减肥指南 常见症状 中度脂肪肝和肾结石的患者可能会出现头晕、耳鸣、疲劳乏力、腹胀等症状,特别是在体重较高的情况下更为明显。这些症状可能会影响日常生活和工作效率。 推荐科室 建议就诊于内科或肾脏科,以便进行全面的身体检查和专业的治疗建议。 调理要点 1. 饮食调理:控制总热量摄入,减少高脂肪、高糖分的食物,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。 2. 适量运动:选择适合自己的有氧运动,如快走、游泳等,每周至少150分钟,帮助减轻体重和改善代谢。 3. 药物治疗:根据医生的建议,可能需要服用一些药物来控制血脂和血糖水平,例如他汀类药物或二甲双胍。 4. 定期检查:定期进行肝功能、肾功能和血液生化指标的检查,以监测疾病的进展和治疗效果。 5. 心理调适:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,积极参与社交活动和娱乐休闲,帮助改善整体健康状况。

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