我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。肺气肿已经折磨我多年，尤其是最近，胸闷和憋气的感觉越来越明显。每次活动后，我都需要停下来喘口气，仿佛我的肺在抗议着什么。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他问我平时是否有胸闷憋气的症状，我点头回答：“是的，活动会憋。”他又问我肺气肿的病史，我告诉他：“肺气肿很多年了。”

医生**建议我至少需要选三升的制氧机，如果经济条件允许，可以选择五升的。他还给了我一些健康指导，告诉我如何正确使用制氧机。听完他的建议，我感到一丝安慰，但同时也有一种无奈的感觉。为什么我要依赖这些机器来维持我的生活？

在医生**的推荐下，我选择了一款噪音小的制氧机。每次吸氧20-40分钟，每天3-8次，保证血氧在94以上。虽然这对我来说是一种新的生活方式，但我知道这是必要的。

我开始反思自己的生活习惯，想着如何改善自己的健康状况。每天早上，我会在家里做一些简单的呼吸操，希望能够缓解肺气肿带来的不适。同时，我也开始注意饮食，尽量避免油腻和辛辣的食物。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折。有时候，我会因为吸氧机的噪音而无法入睡；有时候，我会因为无法外出而感到孤独和沮丧。但是，我知道我不能放弃。我要为自己和家人而战。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我成长了很多。我学会了如何面对疾病，如何调整自己的生活方式，如何保持积极的心态。这些经验不仅对我有帮助，也希望能够对其他人有所启示。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个很好的选择。同时，也要记得，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！