我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是在压力大或者生病时，溃疡总是会如期而至。最近，我开始服用维生素B2，希望能改善这个问题。然而，情况并没有如我所愿，反而变得更糟了。

一天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生很友善地问我是否方便上传口腔内部的图片以便更好地了解情况。我有些尴尬地拒绝了，因为我实在不太习惯拍摄自己的口腔照片。医生并没有因此而生气，反而耐心地解释说，口腔溃疡是一种复发性疾病，通常需要一周左右才能自愈。我的情况可能与免疫力有关，建议我注意休息、饮食均衡，并调整情绪压力等。

我听了医生的建议，开始反思自己的生活习惯。作为一个忙碌的白领，我经常熬夜加班，饮食也很不规律。医生提醒我，饮食结构不均衡的人群应该根据自己的饮食结构选择适合的食疗方法。比如，素食者可以适当补充牛奶或牛初乳片来增加蛋白质摄入；而肉食者则需要多吃蔬菜和水果来补充维生素。

除了改变生活习惯外，医生还推荐了一些药物来帮助我缓解症状。其中包括西瓜霜、溃疡散、氨来呫诺和清热化毒丸等。医生特别强调，使用这些药物前需要仔细阅读说明书，注意禁忌和注意事项。如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始调整自己的生活方式。慢慢地，我的口腔溃疡开始减少，生活也变得更加健康和规律。现在回想起来，我很感激那位医生给我的帮助和建议。他的专业知识和耐心指导让我重新审视了自己的生活方式，并找到了改善口腔溃疡的有效方法。

如果你也经常遭受口腔溃疡的困扰，不妨试试我的方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！