我从来没想过，一个简单的胃积食问题，会让我在深夜里痛苦不堪。昨晚，我喝了3oml的乳果糖口服液，希望能缓解胃部不适。然而，随着时间的推移，我的胃开始胀痛，胸口也变得闷闷的。最糟糕的是，我的头疼得厉害，仿佛有千万根针在刺痛我的大脑。

我知道这不是乳果糖口服液的副作用，至少医生们都说过它很安全。可我无法解释为什么我会头疼得如此严重。两边的筋疼，后脑勺连着脖子那块一直疼，疼了一晚上。那种胀痛感让我无法入睡，整夜都在翻来覆去。

第二天一早，我决定去看医生。医生问我头疼的具体位置和疼痛的感觉，我告诉他是两边的筋疼，后脑勺连着脖子那块一直疼，疼了一晚上。医生说这可能是血管神经性头痛，建议我口服西比灵、养血清脑颗粒或者路盖克。同时，他也提醒我要注意作息规律，避免熬夜，多睡觉。

我问医生六经头痛片是否可以吃，医生说可以，但还是建议我先调节睡眠。离开医院后，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，导致我经常熬夜？是不是因为饮食不规律，导致我的胃部总是出问题？

我决定从现在开始，改变自己的生活方式。每天早睡早起，保证充足的睡眠；每天按时吃饭，避免暴饮暴食；每天进行适量的运动，增强体质。希望通过这些改变，我的身体能够恢复健康，远离疾病的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时调整自己的生活方式，保持健康的身体和心态。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！