昨晚的狂欢仿佛还在耳边回荡，然而今天的我却被一阵阵的头痛所折磨。昨晚一瓶白酒下肚，今天头疼得厉害，怎么办？我不禁自问。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。我的脑海中充斥着各种疑问和恐惧：我是不是喝多了？会不会有什么严重的后果？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频通话，我见到了医生。他的面容温和，声音沉稳，给了我一丝安慰。我们开始了对话。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生开口道。他的话语中透露着专业和关怀，让我感到放心。

“请问您有什么医学问题需要咨询？”他继续问道。我深吸一口气，开始描述昨晚的经历：“昨天晚上喝了一瓶白酒，脑子疼得厉害。”

医生听完后，关切地问：“恶心呕吐了吗？”我点了点头，心中一阵紧张。医生继续询问：“请问怎么解酒？”我告诉他我吐了，睡醒还是醉的。医生笑了笑，安慰我说：“安全起见，需要向您核实有无药物过敏史及肝肾功能异常？”我回答说没有，自己是正常人。医生听后，建议我舌下含服纳洛酮醒酒。

我不禁问道：“这样喝酒有什么危害吗？”医生解释说：“可能会对胃肠道产生刺激，容易造成头晕头疼的症状。长期饮酒以后主要会对肝脏造成损害，导致出现酒精性的脂肪肝。”他的话语让我意识到自己的错误，感到一丝后悔。

医生接着给了我一些建议：“1按时进餐，清淡饮食，每餐6～7分饱，如稀饭、面条、馒头、花卷等。忌暴饮暴食。2忌生冷、忌油腻、忌辛辣、限制饮酒，少吃煎炸、烧烤等不易消化的食物，减少对胃肠道的不良刺激。”

我认真地听着，心中暗自下定决心：从今往后，我要更加注意自己的健康，不能再像昨晚那样放纵自己。医生最后说：“如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，再会。”

我感激地向医生道谢，结束了这次问诊。虽然头痛还在，但我心中多了一份安慰和信心。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！