我记得那天，月经来得异常少，腰部也酸胀得厉害。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。作为一个普通的上班族，我从未想过自己会遇到这样的问题。生活总是充满了意外，尤其是当它涉及到我们的健康时。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位全职医生进行了交流。医生问我最后一次月经是什么时候来的，平常多少天来一次，一次来几天。我告诉她上个月16号来的，通常一个月来一次，每次持续七天。医生又问我是否可以排除怀孕的可能性，我说我上环好几年了，应该不会有问题。

医生继续询问我近期的生活状态，包括压力、作息和情绪等方面。我坦白地告诉她，这几天睡眠质量不佳，可能是因为工作压力大。同时，我也提到我这个月用了两支凝胶，之前也有用过。医生听完后，建议我去做一个彩超检查，以了解宫腔内的情况，并提醒我注意外阴卫生，避免感染。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。也许是因为工作太忙，导致我忽视了自己的身体。医生的话让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

最后，检查结果显示我的月经量少和腰部酸胀可能与内分泌失调有关。医生建议我平时生活上注意放松心情，调整好心态，规律作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。这些看似简单的建议，却对我的健康产生了深远的影响。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。也许有些人会认为，月经量少和腰部酸胀只是小问题，但对我来说，它们却是生活中的一次重要提醒。希望我的经历能让更多的人意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要忽视身体发出的信号。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！