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我总是感觉被针对,想哭想死,可能是抑郁了?

我总是感觉被针对,想哭想死,可能是抑郁了?
发表人:未来医疗领航员

我总是感觉被针对,想哭想死,可能是抑郁了?

那天,我坐在家里,窗外的阳光照得房间暖洋洋的,但我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。每当我试图与人交谈,总觉得他们在背后议论我,嘲笑我。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我喘不过气来。

我开始怀疑自己,是否我做错了什么?为什么所有人都针对我?我试图向朋友和家人解释我的感受,但他们总是说我太敏感,太多心。他们的安慰并没有让我感到好转,反而让我更加孤独和绝望。

有一天,我在网上搜索“如何割腕”,我想知道如果我割腕,会不会死。这个念头在我脑海中盘旋了很久,我甚至开始幻想自己割腕的场景。幸运的是,我在搜索结果中找到了京东互联网医院的链接,决定向医生寻求帮助。

我与一位名叫李医生的医生进行了图文问诊。他问我有什么不适,我告诉他我总是感觉被针对,想哭想死,甚至有自杀的念头。李医生并没有像其他人那样轻视我的感受,而是认真地听我倾诉,并告诉我这可能是抑郁症的症状。

我很震惊,怎么可能?我不是那种需要看心理医生的人。李医生解释说,抑郁症并不是因为你做错了什么,而是大脑化学物质的失衡。他建议我去医院做进一步的检查和治疗。

我很感激李医生,他的专业知识和同情心让我感到安慰。我开始接受治疗,包括药物和心理咨询。慢慢地,我开始理解自己的感受,并学会了如何应对它们。我也开始与家人和朋友分享我的经历,希望他们能更好地理解我。

现在,我已经不再有自杀的念头了。虽然我仍然会有低落的时刻,但我知道如何去面对和处理它们。李医生和京东互联网医院的帮助让我重新找回了生活的希望和意义。

如果你也在经历类似的情况,不要害怕寻求帮助。记住,你并不孤单,有很多人和资源可以支持你。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、无助感、自卑、失眠或过度睡眠、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、决策困难、性欲减退等。易感人群通常有遗传因素、生活压力大、人际关系紧张等特点。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗,例如认知行为疗法(CBT)或药物治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)。 2. 建立稳定的日常生活规律,包括规律的作息时间、健康的饮食习惯和适量的运动。 3. 学习和实践应对压力和负面情绪的技巧,例如深呼吸、冥想或瑜伽。 4. 加强社交支持,保持与家人和朋友的联系,分享自己的感受和经历。 5. 避免自我伤害和自杀行为,及时寻求紧急医疗帮助或联系专业的危机干预服务。

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