我记得那天晚上，胃部的不适感就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每次吃饭都像是在挑战自己的极限，食欲不振，胃里灼热，后背偶尔传来一阵疼痛。这些症状让我越来越害怕，担心自己可能患上了大病。

我匆匆打开电脑，搜索长尾词“脾虚胃热的症状及治疗”，希望能找到一些答案。结果显示的信息让我更加焦虑，仿佛每一个症状都在指向我可能患有胃癌。恐惧和不安在我心中交织，像一团乱麻，无法理清。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的图文问诊功能。医生很快回应了我，询问了我的症状和病史。我告诉她，除了之前的返流性食管炎外，家中没有胃癌肠癌的病史。医生安慰我说，考虑到我的年龄和症状，很可能是胃炎引起的，吃点药就能好转。

听到医生的诊断，我如释重负。然而，我的心情仍然很低落，睡觉都不踏实。医生再次安慰我，告诉我要放松心情，规律生活和饮食，少吃零食和小食品，保护好自己的胃。她的话让我感到温暖和安心，仿佛一盏明灯照亮了我前进的道路。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯。每天早上，我会花时间做一些简单的运动，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣和生冷的食物，多吃一些易于消化的食物。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，胃部的不适感也消失了。我深深地感激那位医生，她的专业知识和温暖的关怀帮助我度过了那段艰难的时期。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！