我还记得那天，拿着化验单，心情沉重地走进了京东互联网医院的在线诊室。医生一看到我的血脂化验单，眉头就皱了起来：“甘油三酯和总胆固醇都明显升高，尤其是甘油三酯，超过正常值太多了。”

我心中一紧，感觉自己的世界都暗了下来。医生继续说：“这种情况下，除了饮食控制以外，必须要联合药物进行治疗了。”

我听了，心中更是焦虑。医生推荐了一个药物，并告诉我每天晚上睡觉前口服一粒，连续用药一个月之后去医院空腹抽血，化验一下血脂，看看甘油三酯是否降下来。

我点头答应，心中却充满了疑问和担忧。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“不要太担心，高脂血症是可以控制的。从现在开始，你必须要进行饮食控制，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃肉类，油炸食品，还有熟食，另外还得适当的运动控制体重才行。”

我听了，心中稍微安慰了一些。医生还告诉我，不能吃高油脂的食物，尤其是外卖和辛辣刺激物。每天只能吃一个鸡蛋，尽量吃鸡蛋清，不要吃鸡蛋黄。蛋白质的话，每天吃一个鸡蛋，另外吃点鱼，这就足够了，或者是吃点鸡胸肉，这个可以。

我听了，心中虽然还有些担忧，但也知道自己必须要改变生活习惯，才能控制住高脂血症。医生最后说：“你这个得把甘油三酯降到1.7以下，这个才算治愈。”

我点头答应，心中暗暗下定决心，一定要把高脂血症控制住。从那天起，我开始了新的生活方式，严格按照医生的建议进行饮食控制和适当运动。一个月后，我再次去医院化验血脂，结果显示甘油三酯已经降到正常范围内了。

我心中一喜，感谢医生和京东互联网医院的帮助。同时也深深体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。