当前位置:首页>

血脂高、体重偏胖,应该怎么办?

血脂高、体重偏胖,应该怎么办?
发表人:健康管理专家

我还记得那天,拿着化验单,心情沉重地走进了京东互联网医院的在线诊室。医生一看到我的血脂化验单,眉头就皱了起来:“甘油三酯和总胆固醇都明显升高,尤其是甘油三酯,超过正常值太多了。”

我心中一紧,感觉自己的世界都暗了下来。医生继续说:“这种情况下,除了饮食控制以外,必须要联合药物进行治疗了。”

我听了,心中更是焦虑。医生推荐了一个药物,并告诉我每天晚上睡觉前口服一粒,连续用药一个月之后去医院空腹抽血,化验一下血脂,看看甘油三酯是否降下来。

我点头答应,心中却充满了疑问和担忧。医生似乎看出了我的心思,安慰我说:“不要太担心,高脂血症是可以控制的。从现在开始,你必须要进行饮食控制,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃肉类,油炸食品,还有熟食,另外还得适当的运动控制体重才行。”

我听了,心中稍微安慰了一些。医生还告诉我,不能吃高油脂的食物,尤其是外卖和辛辣刺激物。每天只能吃一个鸡蛋,尽量吃鸡蛋清,不要吃鸡蛋黄。蛋白质的话,每天吃一个鸡蛋,另外吃点鱼,这就足够了,或者是吃点鸡胸肉,这个可以。

我听了,心中虽然还有些担忧,但也知道自己必须要改变生活习惯,才能控制住高脂血症。医生最后说:“你这个得把甘油三酯降到1.7以下,这个才算治愈。”

我点头答应,心中暗暗下定决心,一定要把高脂血症控制住。从那天起,我开始了新的生活方式,严格按照医生的建议进行饮食控制和适当运动。一个月后,我再次去医院化验血脂,结果显示甘油三酯已经降到正常范围内了。

我心中一喜,感谢医生和京东互联网医院的帮助。同时也深深体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。混合性高脂血症就医指南 常见症状 混合性高脂血症的常见症状包括血脂升高、甘油三酯和总胆固醇超标,易感人群为体重偏胖者和饮食不当者。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 饮食控制,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃肉类、油炸食品和熟食。 2. 适当运动,控制体重。 3. 长期口服降脂药物,如他汀类药物。 4. 定期复查血脂水平,调整治疗方案。 5. 如果合并高血压,需要同时控制血压,可能需要口服降压药物。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询