我从来没想过，脚底板疼痛会成为我生活中的一大困扰。前年开始，我偶尔会感到脚底板疼痛，持续一两个星期后就自行消失。去年也是如此，疼痛来去无踪，直到今年春天，这种疼痛再次出现，且比以往更为剧烈。

那天晚上，我躺在床上，疼痛感如同一只无形的手，紧紧攥住我的脚底板。即使我不动，也能感受到那股钻心的疼痛。早上起床时，疼痛稍有缓解，但一旦站立或走动，疼痛便如潮水般涌来，令我一瘸一拐地行走。

我开始担心这次的疼痛是否与以往不同，是否需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。

医生问我疼痛的具体位置，我指向了脚底板的2号位。医生又询问了我的日常活动情况，了解到我平时站立和走路的时间并不多。随后，医生建议我拍照查看肿胀情况，并询问了我的尿酸水平。幸运的是，我的尿酸水平正常。

医生告诉我，根据我的描述，考虑为足底筋膜炎，并给出了相应的治疗建议：多休息，减少活动，每天热水泡脚。同时，医生开具了口服洛索洛芬钠片和外用青鹏软膏的处方。整个问诊过程非常顺畅，医生专业而耐心地解答了我的疑问。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。也许是因为长时间的站立或走路，或者是因为受凉，才导致了这次的足底筋膜炎。从此以后，我决定更加注意自己的身体，避免过度劳累和受凉。

现在，我的脚底板疼痛已经明显减轻。每天晚上，我都会泡脚，感受着温暖的水流缓解我的疼痛。同时，我也更加珍惜自己的健康，定期进行体检，避免小病变成大问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们专业而友善，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。