我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到检查报告时，心情瞬间跌入谷底。右肺中叶纤维癍痕灶伴拉性支扩，这些专业术语对我来说无异于天书，但我知道它们意味着什么——我生病了。

我急忙打开京东互联网医院的APP，选择图文问诊，上传了检查单。医生很快回复了我，要求我详细描述症状。我告诉他我有支气管扩张和肺大泡，偶尔会出现咳嗽和气喘。医生安慰我说问题不大，但需要注意一些事项。

“首先，烟酒要戒了。”医生的话像一盆冷水浇在我头上。我知道这是必须的，但戒烟戒酒谈何容易？我曾经尝试过无数次，但总是失败。可现在，我别无选择。

“还有别的注意事项吗？”我问道。医生说需要每年打流感疫苗，并且要避免感冒。这些都在我的预料之中，但我还是感到一丝恐惧。生病的滋味真不好受。

“我有打寒颤的时候，遇冷打喷嚏，这和肺没有关系吧？”我问道。医生笑了笑说：“这只是普通的感冒症状，不用担心。”

我松了一口气，但内心的焦虑并未消散。我开始反思自己的生活方式，意识到自己太过放纵，忽视了健康的重要性。从此以后，我决定改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，戒烟戒酒，保护好自己的身体。

在这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对疾病。现在，我已经恢复了健康，但我永远不会忘记那段艰难的时光，也不会忘记京东互联网医院的帮助。