我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的恐慌，仿佛有什么不祥的事情即将发生。这种感觉在我吃完一块蛋黄派和一包方便面后变得更加强烈。从那天起，我的大便开始不成形，频率也增加到了每天2到3次。起初，我并没有太在意，认为可能是食物引起的暂时性问题。然而，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越糟。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己可能患上了某种严重的疾病。每天晚上，我都会在网上搜索相关信息，试图找到答案。可每次都只会让我更加不安。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务，我决定试一试。

我记得当时的医生非常友善和专业，她问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。然后她告诉我，我的症状可能是由于肠道感染或其他消化系统问题引起的。她建议我暂时服用口服整肠生，并且要注意饮食，避免辛辣、生冷、油腻刺激或不洁饮食，多喝水，少吃多纤维素的蔬菜等等。

我按照医生的建议去做，几天后，我的症状开始有所改善。虽然我仍然有些担心，但至少我知道我正在朝着正确的方向前进。现在回想起来，我很庆幸当初选择了在京东互联网医院上寻求帮助。如果没有那位医生，我可能还在自我诊断和恐慌中徘徊。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延和恐慌。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。