我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。每当我感到紧张或无聊时，这个动作就像条件反射一样自然而然地发生。直到有一天，我发现自己的头皮开始长出一些奇怪的疙瘩，伴随着难以忍受的瘙痒感。我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这个痒不痒，我回答说非常痒。医生又问我这个情况有多久了，我告诉他大概有一周了，之前也出现过但是不痒而且疙瘩挺少的，这次特别多。医生听完我的描述后，考虑我可能是毛囊炎，建议我外擦夫西地酸软膏，并外用二硫化硒洗剂，每三天洗一次头。

我问医生是什么导致的呢？我2天洗一次头发的。医生解释说，头发很长，用不用剪掉？我回答不用。医生说这个考虑局部油脂分泌偏多，然后合并有感染。原来我每次挠头皮时，手指上的细菌就有可能传播到头皮上，引起感染。

我想起一开始出现的时候，我挤过发黄的疙瘩，后面就这样了，而且现在洗头用洗发水会疼。医生建议我换一种洗发水，并告诉我不用太担心，只要按时用药，头皮毛囊炎是可以治愈的。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要涂抹夫西地酸软膏，三天洗一次头，使用二硫化硒洗剂。虽然一开始我对这个治疗方案持怀疑态度，但随着时间的推移，我的头皮状况逐渐改善。疙瘩变小了，瘙痒感也减轻了很多。

我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能得到有效的治疗。现在我已经完全康复了，但我也学到了一个教训：不要随意挠头皮，保持良好的个人卫生习惯非常重要。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是关键。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！