我是86岁的老太太，膝关节受损，骨头软骨膜已经没了。每天的生活都像是在走钢丝，稍有不慎就可能摔倒。这种无助感让我感到非常焦虑和恐惧。

我记得那天早上，我的孙女帮我在京东互联网医院上预约了一位医生。我们等待了几分钟，屏幕上出现了一个温和的面孔，医生开始询问我的病情。我向他描述了我的症状，包括膝盖的疼痛和僵硬，以及日常活动的困难。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有X光片或MRI结果。

我告诉他我没有做过这些检查，但我确实感到非常不舒服。医生建议我去医院做一些必要的检查，并且在等待结果的同时，可以尝试一些非药物治疗方法来缓解疼痛和改善关节功能。他还提到了一种叫做玻璃酸钠的注射剂，据说可以帮助修复受损的软骨组织。

我对这个建议感到非常感激，因为我一直担心需要进行大手术。医生也安慰我说，老年性关节炎是很常见的疾病，很多人都在经历类似的问题。他的话让我感到了一丝安慰，至少我知道我不是孤单的。

在接下来的几天里，我按照医生的建议去做了检查，并开始尝试一些物理治疗和按摩。虽然效果不是立竿见影，但我确实感觉到了一些改善。最重要的是，我不再感到那么无助和恐惧了，因为我知道我正在采取积极的措施来改善我的健康状况。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！