我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我在镜子前检查身体时，发现了一个小小的结节，我的心一下子沉了下去。乳腺增生和结节，这两个词像一把利刃，刺穿了我的心脏。

我立即预约了京东互联网医院的在线医生，希望能尽快得到专业的建议。医生**的面孔出现在屏幕上，他的笑容温暖而专业，缓解了我一部分的紧张情绪。

“乳腺增生和结节用哪个仪器好点呀？”我问道，声音有些颤抖。医生**解释说，这个问题并不是那么简单，乳腺增生主要是内分泌失调引起的，与激素水平有关。仪器只能起到辅助治疗的作用，关键还是要调整生活习惯和饮食结构。

“那要需要平时注意什么？”我追问道，希望能找到一个简单有效的解决方案。医生**建议我少吃那些生长比较快的动物肉类，比如鸡肉，并且不要吃避孕药避孕。相反，多吃野生的、不含激素的食物会更有益于健康。

我感激地向医生**道谢，心中充满了希望。虽然乳腺增生和结节仍然存在，但我知道只要我坚持正确的生活方式和饮食习惯，就一定能战胜它们。京东互联网医院的在线咨询服务真的是太方便了，尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说，省去了很多时间和精力。

现在，我每天都在努力调整自己的生活方式，希望能早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！