我还记得那天，老人家从医院回来，脸色苍白，眼神空洞。肋骨骨折加上贫血，医生说需要好好休养。看着他虚弱的样子，我心如刀绞，恨不得代替他承受这份痛苦。

我开始四处打听，寻找能够帮助老人家恢复的方法。有人说吃猪肝、牛肉可以补血；也有人说要多吃水果、蔬菜，保持营养均衡。然而，面对众说纷纭的建议，我感到无从下手，心中充满了焦虑和迷茫。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我向医生详细描述了老人家的情况。医生耐心地听完后，建议我们首先要明确贫血的原因，是缺铁性还是缺乏维生素B12叶酸？只有针对性地补充，才能达到最好的效果。

我回想起老人家出院前做的检查，医生确实提到过贫血的问题。可能是营养跟不上，前几天被撞到骨折了出血比较多。医生建议我们可以多吃一些血制品，动物红色内脏都是补血的。同时，也要注意补充含维生素D的钙，帮助骨折恢复。

听完医生的建议，我如释重负。终于有了明确的方向，不再茫然无措。回到家中，我开始精心准备老人家的饮食，按照医生的建议，给他多吃一些猪肝、牛肉等血制品，并且每天都给他喝一杯牛奶，补充钙质。

日子一天天过去，老人家的状态逐渐好转。他的脸色不再苍白，眼神也恢复了往日的光彩。看着他重新站起来，开始做一些简单的家务，我心中充满了感激和喜悦。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我们度过了难关。

现在，老人家已经完全康复了。每当我回想起那段艰难的日子，心中仍然会涌起一股感激之情。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！