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我是中度抑郁,想吃药尝试一下,医生建议了奥思平盐酸度洛西汀肠溶片20mg*20片,怎么样?

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发表人:生命守护者联盟

我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我心里的情绪。走进京东互联网医院的在线诊室,我的心跳加速,手心冒汗。面对屏幕另一端的医生,我深吸一口气,开始了我的故事。

“医生,我是中度抑郁,想吃药尝试一下。”我说这话时,声音颤抖,眼神躲闪。医生温柔地回应:“我们先来做一个简单的测量量表吧。”

我点头同意,填完了三个量表。等待结果的那几分钟,我的心情像过山车一样起伏不定。终于,医生说:“你这个确实要吃药呢。”

我听了,心中一沉。重度抑郁?我从未想过自己会到这个地步。医生建议我去当地医院购买奥思平盐酸度洛西汀肠溶片20mg*20片,用于治疗抑郁症。我问是否可以在网上购买,医生摇头:“精神科的药网上不让看,必须去医院开处方。”

我感到一阵失落,但医生并没有放弃我。她给了我一些建议:“首先要进行积极的自我调节,比较建议的是音乐疗法,比如经常可以听一些欢快的音乐,也可以看一些喜剧或者听相声等,这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放,比如肾上腺素之类的兴奋性地质释放,可以调节情绪。”

她还提到了色彩疗法和运动疗法,鼓励我多与团体在一起,进行户外的有氧运动。每天坚持下来,效果都是非常理想的。她的话语温暖了我的心,我决定要好好地照顾自己。

在接下来的日子里,我按照医生的建议,开始了我的自我调节之旅。每天早上,我会听一些轻松的音乐,晚上则会看一些喜剧片。周末,我会约上朋友去公园散步,感受大自然的美好。慢慢地,我的心情开始变好,生活也变得更加有色彩。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢地面对,积极地寻求帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

中度抑郁症就医指南 常见症状 中度抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、精力不足、自我价值感下降、注意力和集中力下降等。易感人群包括有家族史、经历过创伤或压力事件、生活环境不稳定等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:奥思平盐酸度洛西汀肠溶片20mg*20片是医生推荐的药物,需在医生指导下使用。 2. 心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助患者改变消极思维和行为模式。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食习惯、适量的运动和社交活动有助于改善症状。 4. 自我调节:音乐疗法、色彩疗法和运动疗法等非药物治疗方法也可以作为辅助治疗手段。 5. 寻求支持:与家人、朋友或专业人士交流,分享自己的感受和困扰,获取情感支持和建议。

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