我还记得那天晚上，和朋友们一起在小区的篮球场上打球，兴致勃勃地跳绳，谁知道一不小心就把脚背拉伤了。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。可四天过去了，脚背依然疼痛难忍，走路都成了一种折磨。看着同事们在办公室里忙碌，我只能一瘸一拐地挪动，心中不免有些焦虑和无奈。

在网上搜索了一番，发现很多人都推荐使用云南白药喷雾剂来缓解疼痛。于是，我决定试一试。打开京东互联网医院的APP，点击图文问诊，很快就接通了医生。医生问我受伤多长时间了，我回答说四天。接着，医生又问我是否有肿胀和其他不适症状，我说走路疼，坐着还好，不肿。医生听完后，初步诊断我是软组织损伤，并给出了一些治疗建议。

医生告诉我，为了我的用药安全，需要确认我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或胃溃疡的病史。我想了想，突然记起以前青霉素过敏，赶紧告诉了医生。医生说没关系，建议我多休息，避免剧烈活动，休息时抬高患肢，48小时后进行热敷，疼痛明显的话可以使用塞来昔布胶囊，配合外用云南白药气雾剂。医生还开了一个电子处方，方便我直接预约药品。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。平时总是忙于工作，忽视了身体的健康。现在想来，健康才是最重要的财富。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，可能就需要去医院挂号看病了，想想都觉得麻烦。

药品送达后，我按照医生的建议进行治疗。几天后，脚背的疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别像我一样拖延。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。