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我总是无精打采,什么都不想做,可能是抑郁症?

我总是无精打采,什么都不想做,可能是抑郁症?
发表人:癌症防治先锋

我总是无精打采,什么都不想做,可能是抑郁症?

那天,我拖着沉重的身体,走进了京东互联网医院的虚拟诊室。医生问我:“你为什么会感觉什么都不想去做,感觉身体很沉重?”我深吸一口气,试图找到合适的词语来描述这种难以言喻的状态,“好像没有任何情绪,偶尔会有烦躁。”

医生继续追问:“情绪有没有低落?”我摇了摇头,“我也不知道算不算低落,好像怎么都高兴不起来。”

“是否对以前感兴趣的事不再感兴趣了?”医生问道。我沉默了一会儿,回忆起过去的自己,曾经那么热爱生活,热爱工作,热爱朋友和家人。现在呢?“没有感觉了啊,什么都不想做,我知道这样是不对的,但还是跟一个行尸走肉一样。”

我又补充道:“最近总感觉过去的事情越来越模糊,好像不是自己经历的一样。”

医生听完我的描述,语气变得严肃起来,“你这种症状挺像抑郁症啊。”

我心中一沉,曾经我也去过医院做过心理评估,结果显示中度焦虑,轻度抑郁。医生开了药,但我吃完后感觉更糟糕了,暴躁,多疑,就没再吃了。后来好像有一天莫名好了,现在又有这样了。

医生建议我再去医院调调药,我犹豫了一下,“但是那个药吃了,感觉更糟糕啊,浑浑噩噩的。”

医生问我吃的是什么药,我告诉他是阿戈美拉丁和劳拉西泮。医生说:“阿戈美拉汀是好药啊。”我苦笑了一下,“不知道为什么,看到你这句话就想笑。”

医生解释说:“这药很新了。”我点了点头,“那是劳拉西泮的问题?”

医生建议我换一种药,但我还是不想吃药,“一定要吃嘛?”

医生提议我尝试心理治疗,“比吃药贵。”我考虑了一下,决定去试试看。

离开诊室后,我感到一丝希望。也许,通过心理治疗,我可以重新找回生活的色彩,重新感受到生活的美好。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起面对,共同战胜。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、精力不足、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、注意力和集中力下降等。易感人群主要是经历过重大生活事件、有家族史、长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:根据医生建议,可能需要服用抗抑郁药物如阿戈美拉汀等; 2.心理治疗:可以选择认知行为疗法、人际关系疗法等; 3.生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食、适量的运动; 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组分享感受; 5.避免自我否定和过度压力,学会放松和自我关怀。

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