当前位置:首页>
我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我脸上,温暖而舒适。可我的心情却如同被一块巨石压住,沉重而焦虑。哺乳期便秘已经困扰我好几天了,每天都像是在经历一场无声的折磨。
我拖着疲惫的身体,打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生问我吃了什么药,效果如何。我告诉她我吃了杜密克和莫沙必利,但似乎并没有什么改善。医生建议我换成乳果糖,并且调整生活方式,多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维食物,多喝水,适当运动。
我听从了医生的建议,开始每天早晨起床之后空腹喝一杯水,希望能达到润肠通便的作用。同时,我也尝试每天早上解大便一次,即使没有便意也稍微等待一会儿,养成良好的排便反射。可惜,效果依旧不明显。
我再次联系了医生,表达了我的困扰。医生安慰我说,哺乳期便秘是很常见的问题,并且给了我一些额外的建议。比如,尽量避免吃辛辣、油腻的食物,保持心情愉快,避免过度焦虑等等。
我开始认真执行医生的建议,慢慢地,我的便秘问题有所改善。虽然过程中还有些波折,但我始终坚信,只要我保持良好的生活习惯和心态,总有一天我会战胜这个问题。
现在回想起来,那段时间的经历虽然艰难,但也让我更加珍惜健康,更加关注自己的生活方式。同时,我也深深感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和帮助。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅