我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我脸上的红斑。我的心情像那天的天气一样阴沉。自从被诊断出脂溢性皮炎后，我就开始了漫长的治疗之路。每天都在与皮肤的不适作斗争，感觉自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望自由却无能为力。

那天，我决定再次寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就被接入了一个在线问诊室。医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能损伤及其他慢性病，我如实回答了所有问题。然后，医生告诉我要用2%酮康唑洗剂洗脸，并且需要稀释5倍后使用。

我有些困惑，不太明白这个洗剂怎么稀释。医生耐心地解释说，水和药剂的比例是5:1。听到这个，我松了一口气，心想终于可以开始治疗了。医生还提醒我平时不要用手指去挤压、剥落和抠抓痘痘患处，少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免熬夜，避免饮酒和食用刺激性食物，保持大便通畅，有便秘时及时治疗。这些小贴士让我感到医生非常关心我的健康。

在结束问诊后，我按照医生的指示开始了治疗。每天早晚，我都会用稀释后的洗剂洗脸。起初，皮肤还是有些不适应，但随着时间的推移，红斑逐渐消退，皮肤也变得越来越光滑。这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我成长了很多。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！