我一直在担心自己的血压问题。每次测量，低压总是在85-95之间徘徊。虽然高压还算正常，但这低压的波动让我心神不定。尤其是去年开始，我的血压就一直在这个范围内浮动，偶尔还会有头晕的感觉。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我记得那天早晨，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“低压85-95徘徊算高血压吗？”很快，医生**就接了我的咨询。

医生**告诉我，正常血压的标准是高压小于120，低压小于80；而临界高血压的标准是高压在120-139之间，低压在80-89之间；如果高压大于等于140，低压大于等于90，那就属于高血压了。听完医生的话，我松了一口气，至少我的血压还没有达到高血压的标准。

但是，医生**也提醒我，血压是一个波动值，正确的测量方法非常重要。每天早晨空腹，最好排空大小便（6:00-9:00），每次间隔1分钟测量3次，取平均值最好，连续测3-7天。长期持续超过140/90才叫高血压病。这些细节我以前从来没有注意过，听了医生的话，我决定从现在开始认真对待自己的血压问题。

医生**还问了我一些问题，包括父母是否有高血压、体重是否偏重等。我告诉他，我的父母都有高血压，父亲甚至还患有糖尿病；而我自己也有些超重。医生**听完后，语重心长地告诉我，一定要控制体重，低盐饮食，否则很容易发展成真正的高血压病。他的话让我感到一丝恐惧，但同时也让我下定决心要改变自己的生活方式。

最后，医生**说现在还不需要吃降压药，但是一定要把体重控制下来，低盐饮食。我点头表示理解，并感谢医生**的建议。结束咨询后，我坐在电脑前，心情复杂。虽然我的血压还没有达到高血压的标准，但我知道自己不能掉以轻心。从现在开始，我要认真对待自己的健康问题，改变不良的生活习惯，争取早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对健康问题。